¿Cuál es la metodología de Método Reshape® Hipotiroidismo?
El Programa online Reshape® Hipotiroidismo está dividido en cuatro etapas que deben seguir los participantes de acuerdo al tiempo y disponibilidad. Es por ello que, los participantes, siguen a su ritmo los vídeos y materiales correspondientes a cada período de evolución del Programa y se les proponen actividades de autoevaluación para que logren incorporar lo expuesto a su estilo de vida.
El objetivo principal del nuevo método Reshape® Hipotiroidismo es enseñar a los pacientes cómo organizar la alimentación para que sepan escoger el menú, qué alimentos deben ingerir y cuáles no en sus ingestas estratégicas.
Además, el programa incluye tutoriales de actividad física en tiempo real, adaptado a todos los niveles para que puedan incorporar el ejercicio de manera sostenida y, finalmente, cuentan con coaching para lograr resultados y herramientas de motivación, que les aporta ideas a fin de crear movimientos, estrategias de descanso, relajación y aumento de ánimos que les haga sentirse mejorar.
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